6 Cara Awet Muda Untuk Wanita

Beragam cara yang ada digunakan untuk tampil awet muda.Orang yang awet muda akan tampak cantik dan menarik.Wanita mendabakan wajah yang awet muda dan enak dipandang.Berikut 6 cara awet muda,

1.Selalu merasa bahagia
Merasa bahagia adalah salah satu kunci utama agar tetap terlihat awet muda.
2.Banyak bergerak
Berolahraga adalah cara agar awet muda.
3.Konsumsi vitamin C
Vitamin C bisa Anda peroleh dari buah-buahan segar (terutama jeruk), sayur-mayur berwarna hijau (brokoli dan lain-lain) atau suplemen vitamin C sebanyak 1000 mg perhari.
4.Gunakan pelindung UV
Matahari adalah salah satu faktor utama penyebab penuaan dini.
5.Istirahat cukup
Manusia butuh sekurang-kurangnya 8 jam setiap hari untuk tidur.
6.Perhatikan penampilan
Penampilan dan tata rias wajah juga memegang peranan penting. Meski usia terus bertambah, tetap perhatikan jenis kosmetik yang Anda pakai.